国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

酸棗仁怎樣吃治失眠最有效

患者:女,35歲

病情描述:
這段時(shí)間我總是會(huì )出現失眠多夢(mèng)的癥狀,想要吃一些酸棗仁來(lái)改善,酸棗仁怎樣吃治失眠最有效?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
酸棗仁可以泡茶喝或者是煮湯喝,也可以煮成粥來(lái)喝。酸棗仁屬于一種中藥,可以達到安神助眠的效果,有利于改善失眠多夢(mèng)和入睡困難,都是對于夜里容易驚醒和睡眠不安穩的周邊都能起到調理的效果,在喝了之后能夠幫助鎮靜精神,而且還可以幫助患者快速的進(jìn)入到深睡眠的狀態(tài),使睡眠質(zhì)量得到提升,對身體健康也是有好處的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>