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怎么健脾補腎

患者:男,22歲

病情描述:
怎么健脾補腎
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
健脾補腎可以采用,中醫按摩;食補,如核桃仁、枸杞、大棗、栗子等,可長(cháng)期食用,對脾腎好處眾多;中藥,如黃芪、丹參等,及應用中藥方劑,如歸脾丸、參苓白術(shù)散等進(jìn)行加減治療。養成良好的生活習慣,適當的運動(dòng),如游泳、跑步等,以增強自身抵抗力,保證睡眠規律,不熬夜。生活中養成良好的飲食習慣,做到葷素搭配,不挑食,不偏食。
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