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身體缺什么會(huì )長(cháng)白頭發(fā)

患者:男,49歲

病情描述:
這幾天頭上的白頭發(fā)特別多,我感覺(jué)是我最近幾天沒(méi)有營(yíng)養飲食有關(guān),身體缺什么會(huì )長(cháng)白頭發(fā)?
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王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
長(cháng)白頭發(fā)主要是由于缺鐵、鋅等微量元素的缺乏,特別是缺銅,這是毛囊黑素細胞的酪氨酸酶合成黑色素所必需的微量元素。另外,B族維生素、蛋白質(zhì)、植物油等也會(huì )導致白發(fā)。白發(fā)是由于黑色素細胞的功能受損或黑色素細胞數量下降所致,適當多吃黑色的食物,如黑芝麻、黑豆等,對于改善白發(fā)有一定的幫助。
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