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吃哪些食物可以保持頭發(fā)顏色

患者:女,25歲

病情描述:
吃哪些食物可以保持頭發(fā)顏色
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王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
防脫發(fā)顏色發(fā)白,首先要多吃些一些可以烏黑頭發(fā)的食物,保持頭發(fā)顏色,選擇富含B族維生素的食物,如:動(dòng)物的肝及其他內臟、生麥芽、黑米、西蘭花、菠菜、蛋、蜂王漿等。
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