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孕媽媽怎么調節情緒

患者:女,28歲

病情描述:
孕媽媽怎么調節情緒
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
冬季天氣陰冷,陽(yáng)光很難得,因此孕媽咪遇多出門(mén)運動(dòng)、散步、呼吸新鮮空氣;多出門(mén)運動(dòng)、散步、呼吸新鮮空氣。孕媽咪想要精神不那么疲累,就要多出門(mén)運動(dòng)、呼吸新鮮空氣。通過(guò)運動(dòng),體內的新陳代謝加快,腎上腺素分泌增多,會(huì )使孕媽咪情緒開(kāi)朗、精神愉快。
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