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怎么防紫外線(xiàn)刺激皮膚

患者:女,30歲

病情描述:
我皮膚屬于比較敏感的,現在夏天太陽(yáng)很大,怎么防紫外線(xiàn)刺激皮膚?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
若是要防紫外線(xiàn)刺激皮膚,首先要注意外出的時(shí)間,通常在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn),這一時(shí)間段陽(yáng)光照射強度最強,所以盡量不要出門(mén),在外出時(shí)一定要做好皮膚的防曬措施,比如在臉部、脖子、手涂抹高倍數的防曬霜,也可以穿長(cháng)袖衣服、帶遮陽(yáng)帽等,都能起到防曬的效果,從而減少紫外線(xiàn)對皮膚的傷害,另外,在飲食上,盡量選擇富含胡蘿卜素的食物,如益生菌、巧克力等。
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