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甲魚(yú)如何燉坐月子下奶吃

患者:女,25歲

病情描述:
甲魚(yú)如何燉坐月子下奶吃
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公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
清燉甲魚(yú)對于坐月子下奶效果較好,甲魚(yú)較補,應適量食用,不可過(guò)多食用,若食用過(guò)多可能會(huì )導致滋膩礙脾,影響消化功能。坐月子期間身體較為虛弱,除了吃甲魚(yú)外還可以適當補充其他含有豐富蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、蝦魚(yú)類(lèi)、牛奶等。同時(shí)應保持營(yíng)養均衡,可適當的食用新鮮的水果和蔬菜,如菠菜、白菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等。
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