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備孕怎么補充充足葉酸

患者:女,31歲

病情描述:
備孕怎么補充充足葉酸
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
一個(gè)孕媽媽每天所需葉酸大概800ug左右,雖然水果中富含葉酸和其它促進(jìn)葉酸吸收的微量元素,但單靠水果補充葉酸還是不妥當的??梢猿渣c(diǎn)葉酸片,然后多吃水果,這樣才能更好地補充葉酸。
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