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合適枕頭是否對頸椎病康復有好處

病情描述:
合適枕頭是否對頸椎病康復有好處
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
合適的枕頭對頸椎病患者當然是有益處的,枕頭不可過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。枕頭的高矮軟硬要適中,一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。彈性過(guò)大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。
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