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補鈣時(shí)哪些食物不能吃

患者:男,33歲

病情描述:
補鈣時(shí)哪些食物不能吃
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
補鈣時(shí)不要吃含草酸高的食物,比如豆類(lèi)、未發(fā)酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等)中含草酸,能與鈣結合成不溶解的物質(zhì)而影響鈣的吸收。補鈣時(shí)要適當注意這些問(wèn)題。
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