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經(jīng)期飲食為什么要以溫熱為宜

患者:女,22歲

病情描述:
經(jīng)期飲食為什么要以溫熱為宜
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
忌生冷食物,宜食溫熱。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽(yáng)氣,導致內寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過(guò)少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節,經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應以溫熱為宜,選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋(píng)果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
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