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感冒期間吃什么食物比較好

病情描述:
感冒期間吃什么食物比較好
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張永明 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸與危重癥醫學(xué)科
可以給他做黑米粥,有很好的滋補作用。黑米淘洗干凈,在冷水里浸泡3小時(shí),撈起,瀝干水分。鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時(shí)。待粥濃稠時(shí),放入紅糖調味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
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