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感冒時(shí)要哪些食物能多吃

患者:女,24歲

病情描述:
感冒時(shí)要哪些食物能多吃
共1個(gè)回答
張永明 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸與危重癥醫學(xué)科
感冒時(shí)可以多吃紅色的食物,紅色的食物中有豐富的β-胡蘿卜素,例如,西紅柿、紅辣椒、紅蘋(píng)果、紅棗中都有β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素能夠預防感冒,對于體內的自由基能夠很好的殺滅。同時(shí),西紅柿屬于清熱解毒的食物,吃進(jìn)體內能夠很好的幫助身體進(jìn)行解毒。
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