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飯后如何促進(jìn)消化

患者:女,20歲

病情描述:
飯后如何促進(jìn)消化
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
飯后做一些運動(dòng)能夠讓食物營(yíng)養更好的吸收,而且能夠消化得更快。飯后兩小時(shí)慢跑也沒(méi)問(wèn)題,只是建議先距離短一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),等到身體能力強大之后再加快速度,加長(cháng)距離。
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