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遺精比較頻繁要如何解決

患者:男,38歲

病情描述:
遺精比較頻繁要如何解決
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
提肛運動(dòng)法能夠改善遺精情況,坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進(jìn)行,每以可收縮48~64次。收縮時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣,動(dòng)作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恒,長(cháng)期堅持下去必有效果。
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