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可以吃什么改善精子質(zhì)量

患者:男,22歲

病情描述:
可以吃什么改善精子質(zhì)量
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
飲食對精子質(zhì)量至關(guān)重要,精子的主要成份是蛋白質(zhì),因此要造就質(zhì)優(yōu)的精子就要選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如各種瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋等富含精氨酸的食品,這類(lèi)食品有益于精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分,從食物中補充精氨酸有利于精子的生成。
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