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女性飲食美容保健方法有什么

患者：女，33歲

病情描述:
女性飲食美容保健方法有什么
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
1、西紅柿：保持皮膚的細嫩光滑。
2、黃瓜：黃瓜是女人天然的護膚保養品。
3、肉皮：肉皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白。
4、三文魚(yú)。
5、蘋(píng)果：每天一個(gè)蘋(píng)果醫生遠離我。
6、堅果類(lèi)食物。
7、棗：棗也是一天天然的抗氧化劑，多吃紅棗能保持皮膚手彈性，同時(shí)還能減少黑色素的形成，有利于皮膚的美白。
8、桑葚。
9、蜂蜜。
10、水。
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