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半胱氨酸有什么作用

患者:男,39歲

病情描述:
半胱氨酸有什么作用
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
補充半胱氨酸,加強體質(zhì)后,能預防感冒生病的幾率。半胱氨酸一種生物體內常見(jiàn)的氨基酸,可由體內的蛋氨酸轉化而來(lái)。蛋氨酸豐富的食物是魚(yú)類(lèi)和蛋類(lèi),適量攝取新鮮的魚(yú)肉、水產(chǎn)品、禽蛋類(lèi)是幫助體內轉化半胱氨酸比較好的方法。而且,魚(yú)肉和蛋類(lèi)也是比較好的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,非常容易消化和吸收。
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