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哪些食物能降低血液的膽固醇

患者:男,30歲

病情描述:
哪些食物能降低血液的膽固醇
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吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
降低膽固醇就能起到預防心血管疾病的作用,平時(shí)可以多吃新鮮的大蒜,新鮮大蒜能降低血液中的膽固醇的含量。大蒜降脂效能與大蒜內所含的物質(zhì)—大蒜素有關(guān)。大蒜的這一有效成分還有抗菌、抗腫瘤作用。大蒜素可預防動(dòng)脈粥樣硬化,降低血糖和血脂等。將幾滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的膽固醇大為降低。
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