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加強肌肉鍛煉可以預防腰突嗎

病情描述:
加強肌肉鍛煉可以預防腰突嗎
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
在腰椎間盤(pán)突出疼痛時(shí)患者可以通過(guò)臥床休息的方法來(lái)消除癥狀,但是在疼痛減輕之后,患者最好是加強腰背部的肌肉鍛煉,這樣能夠預防疾病的復發(fā),強有力的背部肌肉,可防止腰背部軟組織損傷,腹肌和肋間肌鍛煉,可增加腹內壓和胸內壓,此有助于減輕腰椎負荷。
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