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小暑當天吃什么好

患者:男,26歲

病情描述:
小暑快要到了,我想吃些食物來(lái)預防身體出現疾病,小暑當天吃什么好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
小暑當天可以吃一些熟雞蛋,同時(shí)也可以吃一些黃瓜。小暑以后天氣比較炎熱,同時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜,也可以吃一些西瓜或者是桃子或者是楊梅,楊梅能起到生津止渴的效果,同時(shí)也能夠起到健脾開(kāi)胃的功效,楊梅當中有比較多的果糖和葡萄糖成分,也有許多的維生素C可以提供身體所需營(yíng)養。
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