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平時(shí)生活中應該怎樣預防高血壓呢

患者:男,26歲

病情描述:
平時(shí)生活中應該怎樣預防高血壓呢
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
若是想要預防高血壓的出現,在平常時(shí)就可以吃一些醋,因為醋里面的營(yíng)養成分比較多,而且醋里面的檸檬酸醋酸氨基酸都是對人體有很多好處的營(yíng)養成分,吃醋不但能夠補充身體的營(yíng)養,而且還能夠預防高血壓,少鹽多醋的飲食方式,能降低患高血壓、動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。另外,水果醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排出過(guò)剩的鈉,預防高血壓。
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