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女人更年期飲食調理方法

患者:女,28歲

病情描述:
女人更年期飲食調理方法
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
女性更年期飲食調理包括多攝入新鮮的蔬菜和水果,也可以多吃含有雌性激素的食物,如黑豆、蜂王漿,不僅能夠補充體內所需要的雌性激素,在一定程度上能夠減少女性因為更年期出現煩躁不安的情況。女性在更年期的時(shí)候可能會(huì )出現雌激素水平紊亂,因此在更年期期間要及時(shí)調節雌激素,可以在醫生的指導下服用藥物,也可以通過(guò)飲食調理。
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