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腰椎間盤(pán)突出可以騎自行車(chē)鍛煉嗎

患者:男,33歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出可以騎自行車(chē)鍛煉嗎
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
腰間盤(pán)突出最好不要騎自行車(chē)鍛煉。腰間盤(pán)突出患者要盡量減輕腰部的負擔,體育鍛煉時(shí)也要注意這一點(diǎn)。騎自行車(chē)時(shí)腰部的壓力較大,如果經(jīng)常騎自行車(chē)鍛煉,可能會(huì )加重腰部的壓力,使腰椎間盤(pán)突出的病情更加嚴重。椎間盤(pán)突出患者要注意避免腰部受涼,并且進(jìn)行適量的運動(dòng),多進(jìn)行小飛燕等對腰背功能有好處的鍛煉方式。
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