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冬天手腳冰涼吃什么好

患者:女,37歲

病情描述:
冬天手腳冰涼吃什么好
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
冬天手腳冰涼可以吃羊肉、韭菜、大棗、豆腐等。這些食物具有溫補的作用,羊肉性屬熱,同時(shí)羊肉中含有豐富維生素、鈣、以及鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白等,能夠為機體提供營(yíng)養和能量,改善手腳冰涼。韭菜性溫,能夠激發(fā)機體的陽(yáng)氣,促進(jìn)循環(huán)流通,大棗性甘溫,含有豐富的環(huán)磷酸腺苷,對新陳代謝提供充足的能量。
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