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黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火嗎？

患者：男，20歲

病情描述:
黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
黑芝麻、黑豆、黑米磨粉，天天喝容易上火。因為這些食物都屬于高熱量的食物。我們在平時(shí)適量的食用，可以起到很好的滋陰補腎的功效。特別是黑芝麻，平時(shí)吃一些不僅補腎的功效，還能養發(fā)、護發(fā)、補血，是一種比較好的保健品。黑米也是一種比較常見(jiàn)的食物，平時(shí)適量吃一些，能夠改善身體缺鐵性的貧血。食補對我們人體有很好的滋補作用，我們在食用時(shí)一定要注意均衡和適量。
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