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祛除宮寒的方法有很多種，當然最主要的一個(gè)治療方法是用溫陽(yáng)散寒的藥物進(jìn)行治療，如艾附暖宮丸、少腹逐瘀湯、金貴腎氣丸等都可以起到祛除宮寒的作用。 其次在生活上也應該注意調理，即注意保暖，不吃寒性食物，多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，用艾灸泡腳，對宮寒的緩解都有很好的療效。

治療宮寒最有效的方法就是用一些溫經(jīng)散寒、溫腎暖陽(yáng)中藥，用藥的同時(shí)呢，可以配合艾灸的治療，艾灸對腹部能夠起到溫熱的刺激，對宮寒也有一定的緩解作用。 除了吃中藥以外，可以使用艾灸治療起到治療宮寒的目的，或是用一些溫熱的刺激，比如說(shuō)紅外線(xiàn)的照射，或中藥外敷等，通過(guò)溫熱的刺激，使藥物透皮吸收，來(lái)治療宮寒。同時(shí)配合一些運動(dòng)或者是中藥，熱水來(lái)泡腳等，都有一定的效果。

如何推遲月經(jīng)最常用的有以下三種方法。1.低劑量復方短效口服避孕藥。對于月經(jīng)正常的婦女需要在月經(jīng)的第1到5天之內服用，每天一片，一直用到自己的日程安排結束后再停藥，超過(guò)月經(jīng)第五天以后再使用效果就不好了，可能會(huì )在使用期間出現不規則出血和卵巢囊腫，需要強調，我們所推薦的避孕藥是低劑量復方短效口服避孕藥，如達英、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆。而緊急避孕藥或長(cháng)效避孕藥及避孕針是不推薦使用的。另外在服用復方口服避孕藥時(shí)，對于吸煙有嚴重的高血壓、糖尿病及有血栓高危因素的婦女，如肥胖，年齡超過(guò)40歲等，因其有導致血栓的風(fēng)險，在使用的時(shí)候要格外的謹慎，即使是出于豆蔻年華還是有血栓發(fā)生的風(fēng)險，仍然需要到醫院咨詢(xún)醫生，權衡利弊后再決定是否使用。對于年齡大于40歲，沒(méi)有血栓的高危因素，不吸煙的婦女，在不建議使用復方口服避孕藥的情況下，可以月經(jīng)第3到5天開(kāi)始服用甲羥孕酮，每天10毫克，一直使用到日程結束的最后一天，此方法稱(chēng)為孕激素全周期療法。2.口服孕激素。如果沒(méi)有及時(shí)在月經(jīng)的前五天服用復方口服避孕藥或孕激素的全周期療法，可以在月經(jīng)的后半周期補充孕激素，對于月經(jīng)周期規律的婦女，可以在月經(jīng)的第15到20天補充孕激素，一直用到日程結束再停藥，但是臨床上月經(jīng)后半周期使用孕激素時(shí)，效果往往不如復方口服避孕藥或甲羥孕酮全周期療法。3.肌注黃體酮。如果還有3到4天就要進(jìn)行活動(dòng)，此時(shí)推遲月經(jīng)的效果是最不好的，可以嘗試肌注黃體酮，每天20到40毫克。肌注的黃體酮入血濃度比較穩定，需要一直用到日程結束。推遲月經(jīng)的三種方法以低劑量復方口服避孕藥最推薦。推遲月經(jīng)效果最好，但在使用的時(shí)候要注意它的禁忌癥。

撤退性出血一般來(lái)說(shuō)是兩種情況就是才會(huì )采用撤退性出血一個(gè)是月經(jīng)好長(cháng)時(shí)間不來(lái)我們會(huì )人為的給她用點(diǎn)黃體酮讓她撤退性出血還有一個(gè)就是說(shuō)月經(jīng)老不干凈子宮內膜又厚才會(huì )給她用撤退性出血。就是先給她黃體酮讓她把血止住然后藥物停了以后她就再次來(lái)月經(jīng)如果說(shuō)你撤退性已經(jīng)來(lái)過(guò)月經(jīng)了。然后過(guò)兩天又出血那么如果說(shuō)你是屬于這個(gè)前一種，那么說(shuō)明你還是一個(gè)月經(jīng)不調就說(shuō)你前面本身就是一個(gè)月經(jīng)經(jīng)常愛(ài)出血月血不干凈才會(huì )給你使用撤退性出血。那么這個(gè)時(shí)候你要去到醫院去看一下你的子宮內膜是否還是很厚那么這種情況它是還是一個(gè)無(wú)排卵性的功能失調性子宮出血的話(huà)它會(huì )再次會(huì )出現月經(jīng)再會(huì )出現出血就屬于還是屬于你的月經(jīng)不調

要想月經(jīng)準時(shí)來(lái)需要明確病因，根據不同疾病特點(diǎn)，選擇不同藥物治療。 正常月經(jīng)有以下四個(gè)要素： 一、月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天。 二、月經(jīng)周期規律性。相鄰月經(jīng)周期天數相差不超過(guò)7天。 三、經(jīng)期長(cháng)度。正常的經(jīng)期應該是3到7天。 四、經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升為月經(jīng)過(guò)少，大于80毫升為月經(jīng)過(guò)多。 只要月經(jīng)不在此范圍內，就是不正常的月經(jīng)，既然不正常，意味著(zhù)需要到醫院進(jìn)一步的診治。如果月經(jīng)總是推遲，可能存在的疾病，如多囊卵巢綜合癥，卵巢儲備功能降低，甲狀腺腎上腺功能異常導致排卵障礙，體重異常導致排卵障礙等疾病。