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熬夜臉上長(cháng)痘痘怎么可以消除

患者:女,20歲

病情描述:
我經(jīng)常熬夜,臉上長(cháng)了許多痘痘,熬夜臉上長(cháng)痘痘怎么可以消除?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
消除臉上的痘痘,首先要有充足的睡眠。良好的睡眠有助于加快人體新陳代謝,要多吃維生素C含量較高的食物,可以使皮膚更加光滑有亮澤,能夠有效的緩解熬夜后臉上長(cháng)痘痘。熬夜要多飲水,及時(shí)補充水分,喝水能夠排解體內的毒素。另外要定時(shí)清理皮膚,防止各種油脂堆積在面部。飲食上少吃辛辣刺激和海鮮等食物,尤其是油性和敏感性皮膚。除此之外還可以適當的進(jìn)行鍛煉。
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