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可以吃什么防止脫發(fā)

患者：女，38歲

病情描述:
可以吃什么防止脫發(fā)
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
男性脫發(fā)的因素很多，在工作中長(cháng)期使用電腦都會(huì )導致脫發(fā)的，而維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細胞分裂，使毛發(fā)生長(cháng)，所以，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
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