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大棗枸杞泡水喝有什么功效

患者:男,33歲

病情描述:
大棗枸杞泡水喝有什么功效
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
大棗枸杞泡水喝的功效包括滋養肝腎、補氣血、明目等。
1.滋養肝腎:在中醫中,大棗性溫、味甘,而枸杞性平、味甘,二者均歸于肝經(jīng)、腎經(jīng),能補益肝氣、養腎,適宜長(cháng)期勞損腎虧的人群。
2.補氣血:大棗補血,可安神、補益中氣,枸杞健脾明目,泡水喝富含維生素,可以促進(jìn)身體對鐵元素的吸收,能輔助改善貧血。
3.明目:枸杞中含有生物活性物質(zhì),如葉黃素、玉米黃質(zhì)等有抗氧化的作用,能保護視網(wǎng)膜,長(cháng)期適量飲用大棗枸杞水,可以起到明目效果。
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