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13歲兒童睡眠不好是什么原因

患者:女,13歲

病情描述:
13歲兒童睡眠不好是什么原因
共1個(gè)回答
李福海 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
13歲的孩子睡不好的原因可能有下面幾個(gè)。第一,可能是環(huán)境因素的影響,若是孩子睡眠環(huán)境不好,如吵鬧過(guò)度,臥室燈光太亮等,孩子就會(huì )難以入睡,出現失眠的癥狀。其次,失眠的原因可能與心理壓力的大小有關(guān),有些孩子13歲時(shí)會(huì )面臨學(xué)習壓力,但這種情況也可能導致失眠。有些孩子失眠時(shí)要注意是否有頭部腫瘤、免疫性腦炎等頭部疾病。因此,建議家人平時(shí)控制孩子睡前的活動(dòng),不要進(jìn)行太激烈的活動(dòng)。
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