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懷孕晚上餓了吃什么食物比較好

病情描述:
懷孕晚上餓了吃什么食物比較好
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王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
不存在懷孕晚上餓了吃什么好的說(shuō)法，孕婦可以進(jìn)食清淡的食物，如玉米、紅薯等，也可以進(jìn)食水果或者奶制品，如蘋(píng)果、牛奶等，不宜進(jìn)食太多高熱的以及辛辣、刺激的食物。孕婦晚上餓是正常的生理現象，孕婦可以適當進(jìn)食容易消化并且清淡的食物，如玉米、紅薯、胡蘿卜等，這些食物的熱量不高，食用后不會(huì )有熱量堆積，此外，孕婦在晚上還可以食用新鮮的水果，如蘋(píng)果、香蕉、梨子等，也可以飲用奶制品，如牛奶、酸奶等。需要注意的是，孕婦在晚上餓的時(shí)候，不宜食用過(guò)多熱量太高的食物，如炸雞、奶油蛋糕等，避免導致肥胖。
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