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熬夜上火最降火的食物有什么

患者:男,32歲

病情描述:
我經(jīng)常上夜班,感覺(jué)有點(diǎn)上火,熬夜上火最降火的食物有什么?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
熬夜上火最降火的食物有:第一,山藥。山藥有健脾益胃、降血糖、清熱敗火的作用。第二,百合。偏寒,有清心除煩、預防失眠、止咳潤肺、姜火的作用,可以適當加入粥中熬制,味道鮮美,滋補身體。第三,綠豆。綠豆有清熱解毒、去暑安神、利尿消腫的作用,夏天可以熬制綠豆湯飲用,不僅可以降火,對身體也十分有益。
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