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艾草如何泡腳才能去濕氣

患者：男，55歲

病情描述:
爸爸濕氣重，朋友說(shuō)用艾草泡腳可以祛除濕氣，艾草如何泡腳才能去濕氣？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
艾草泡腳去濕氣的方法是在泡腳水中加入艾草連同適量的紅花、姜片、八角等中藥。這些中藥有祛風(fēng)除濕的作用。用溫水泡腳。建議每次半小時(shí)左右，直到身體微微出汗。同時(shí)，多喝溫水，不吃生冷食物?？梢愿纳葡嚓P(guān)的血液循環(huán)，尤其是周?chē)窠?jīng)，達到祛濕的目的。泡腳的時(shí)候，可以選擇在陽(yáng)光明媚的早晨泡腳。此時(shí)人體的陽(yáng)氣比較旺盛?？梢约铀袤w內血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。體內的寒濕之氣可以迅速排出體外。
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