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產(chǎn)后一年肚子還像5個(gè)月大怎么治療

患者:女,27歲

病情描述:
產(chǎn)后一年肚子還像5個(gè)月大怎么治療
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后一年肚子還像5個(gè)月大,可以通過(guò)合理運動(dòng)、控制飲食、母乳喂養等方式改善腹部贅肉,產(chǎn)期活動(dòng)減少、營(yíng)養過(guò)剩會(huì )導致產(chǎn)后腹部脂肪堆積,如果是體重比較重,可以先選擇有氧運動(dòng)進(jìn)行減重,比如跑步、游泳、爬山等,同時(shí)配合局部無(wú)氧運動(dòng),比如卷腹、拉伸等,還可以進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽,從而改善局部脂肪堆積的情況。
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