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孕期吃什么緩解胃脹氣

患者：女，30歲

病情描述:
我剛剛懷孕1個(gè)月，總是胃脹氣，也不想吃飯，吃什么可以緩解？
共1個(gè)回答
孕期胃脹氣，可通過(guò)吃山藥、山楂制品等食物緩解。山藥具有養胃健脾、潤腸通便的功效，孕期胃脹氣時(shí)，可適量吃一些，幫助排氣，緩解癥狀。山楂有較好的促進(jìn)消化的功效，胃脹氣時(shí)可適量食用，緩解癥狀。孕期飲食，應以清淡為主，可多吃些新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。少吃些容易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、板栗等。
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