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消暑的小技巧有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
因為我工作的環(huán)境比較潮熱,擔心會(huì )出現中暑,消暑的小技巧有哪些?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
消暑通常需要隨身攜帶清涼油或者是小風(fēng)扇,還需要佩戴濕巾或者防暑藥。清涼油需要涂抹在太陽(yáng)穴部位,能夠達到解表下行作用,也有消毒的作用。小風(fēng)扇的佩戴可以讓自身處于比較涼爽的狀態(tài),避免汗流量增多以后出現水電解紊亂,或者是體溫持續性的下降。不過(guò)感覺(jué)自身體質(zhì)較弱,可以通過(guò)服用防暑藥的方式,避免中暑。
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