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患者應該注意慢阻肺的發(fā)病機理，因為慢阻肺是人體對于有毒氣體、有毒顆粒的一種過(guò)度的反應，所以對于長(cháng)期經(jīng)常接觸有毒氣體的人是會(huì )容易發(fā)病的。因此，首先是吸煙的患者，吸煙的患者煙霧里面有尼古丁尼古丁是引起吸煙者成癮，也是吸煙者戒不掉的原因，但是尼古丁對人體氣道沒(méi)有明顯的傷害作用；真正傷害人體的是煙草里面的煤焦油等有毒顆粒，人體長(cháng)期吸入之后會(huì )引起氣道的長(cháng)期、反復的傷害，然后過(guò)度的反應引起了氣道形成阻塞，呆滯阻塞性的肺病。

過(guò)敏性鼻炎是因為對空氣當中一些物質(zhì)過(guò)敏，所以最重要的就是要避免接觸過(guò)敏原。如果生活中家里養貓養狗，但又查出來(lái)對貓毛狗毛過(guò)敏，那就一定堅決不要再養貓狗了，即使再喜歡也不要再養了。因為畢竟身體的健康比對寵物的熱愛(ài)要更重要一些。有時(shí)候部分病人覺(jué)得自己對貓毛狗毛不過(guò)敏，但卻對塵螨過(guò)敏，其實(shí)貓狗身上也有很多的塵螨，所以建議病人盡量不養寵物。另外還有就是病人非常喜歡花草，但根據過(guò)敏源的檢測，病人對很多花草都過(guò)敏，那盡量不要養花草。有些病人說(shuō)放在陽(yáng)臺上面，但其實(shí)放在陽(yáng)臺上也不行。實(shí)際上家里任何的花草都不養的話(huà)，為什么這一類(lèi)的病人春天和夏天比較多？就是因為春天夏天的時(shí)候，外面公園里就有很多花，公園里面花草、花粉自然都會(huì )飄到家里。而家里面陽(yáng)臺比公園里面的花草、花粉離家里更近，花粉濃度還是會(huì )增高的，所以這些花草也盡量不要養。還有就是如果有這類(lèi)病人，那用蚊香、以及八四消毒也一定要注意看病人對它過(guò)不過(guò)敏，很多病人用完消毒水或者什么的就有發(fā)作過(guò)敏性鼻炎的情況。再有一個(gè)就是要避免用空調電扇?？照{里面可能一兩年不清掃，其實(shí)里面塵螨也很多的。電扇也是，家里面不可能一點(diǎn)土都沒(méi)有，電扇一吹，家里面的塵螨也會(huì )有飛揚的情況。這些都是生活中需要注意的。

流感雖然要比普通感冒更嚴重，主要是高燒、肌肉關(guān)節痛、頭痛等，并不是所有人都需要打流感疫苗，對于絕大多數的年輕人來(lái)說(shuō)，流感都可以自愈，只有高危人群建議接種流感疫苗，比如說(shuō)兒童、老年人、孕婦都可以接種，還有一些有基礎疾病的人群，比如有肝病、腎病、神經(jīng)系統疾病、心臟病、高血壓，還有一些肥胖人群。因為高危人群一旦感染流感，出現重癥流感、合并肺炎的概率會(huì )比較高，所以推薦高危人群每年都要接種流感疫苗。

慢阻肺的病人要根據病情，結合緩解期或者發(fā)作期的具體情況調整飲食。 比如脾虛的病人，可能飲食上就多加一些健脾的食材，而腎虛的病人可能就要加一些有補腎作用的食材；健脾、補腎、補氣的食物，如薏米、山藥、蓮子等對一些晚期慢阻肺的病人可能是普遍適用的；瘦肉、雞蛋、高蛋白的飲食等對一些體重比較輕的慢阻肺病人可能非常適宜；還有一些有清熱作用的食材，如魚(yú)腥草，它既是藥材又是食材，對一些處于急性發(fā)作期且有咳嗽，黃痰癥狀的病人可能比較適用。 對于慢阻肺患者飲食上中醫也是辨證治療，稱(chēng)之為辨證用膳，膳食對任何的疾病而言都是一種治療方法。飲食治療是疾病治療非常重要的一個(gè)方面。

想要不打呼嚕，就要知道什么樣情況會(huì )引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復鼻炎，都可能是促進(jìn)打呼嚕的原因，要針對這些原因進(jìn)行調理。如果打呼嚕又不知道是如何引起，建議到醫院由專(zhuān)業(yè)醫生幫忙查找原因，解決打呼嚕的問(wèn)題。