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怎么緩解運動(dòng)完惡心想吐

患者:女,22歲

病情描述:
怎么緩解運動(dòng)完惡心想吐
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科
緩解運動(dòng)完惡心想吐需要馬上進(jìn)行休息。運動(dòng)完惡心想吐多是因為運動(dòng)量過(guò)大,身體出現供氧不足而導致惡心想吐,此時(shí)經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的休息會(huì )緩解。如果是因為平時(shí)缺乏鍛煉,突然運動(dòng)引起的,建議鍛煉身體要循序漸進(jìn),不要很快做高強度的運動(dòng),以免造成身體不適。運動(dòng)不要在飽餐后進(jìn)行,會(huì )引起胃腸不適,引發(fā)惡心想吐。
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