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睡眠不足會(huì )引起肥胖嗎?

病情描述:
我睡眠不太好，有時(shí)不足六小時(shí)，如果長(cháng)期這樣會(huì )引導起肥胖嗎？
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
睡眠時(shí)間不當會(huì )引起肥胖等健康問(wèn)題。睡眠不足或過(guò)多也可能導致肥胖。每天睡眠不足6小時(shí)的人中33％肥胖;每天睡眠9小時(shí)或更多的人中26％為肥胖;睡眠時(shí)間適中的人則“最苗條”，肥胖比例為22％。女性睡眠不足不僅會(huì )影響到其體形，而且會(huì )導致心血管疾病、抑郁癥和各種心理疾病的高發(fā)。
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