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骨折后如何避免粗細腿

患者:男,40歲

病情描述:
我老公上班時(shí)候腿骨折了,做完手術(shù)正在康復期,骨折后如何避免粗細腿?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
骨折后為了避免粗細腿,可以適當的做腿部按摩和理療,去促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)也要根據恢復情況和自身體力做一些鍛煉,可以做腳趾活動(dòng)、腿部彎曲、拄拐行走、通過(guò)彈力帶做阻力練習等。有助于增強肌肉的力量和強度,防止粗細腿的發(fā)生。另外在飲食上多補充高蛋白和維生素。
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