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春季吃什么食物養胃病

患者:女,22歲

病情描述:
春季吃什么食物養胃病
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
養胃秘訣,養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七成飽就好。不吃辛辣、油炸、煙熏食物,不吃太酸、不喝冷飲料、多吃青菜。而且多吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃這類(lèi),飯后和睡前可以搓熱雙手按摩胃部。衛生要非常講究,保持精神愉快,飯前一定要先洗手。
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