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熬夜掉的頭發(fā)能不能長(cháng)出來(lái)

患者：男，37歲

病情描述:
熬夜掉的頭發(fā)能不能長(cháng)出來(lái)
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
熬夜掉的頭發(fā)還是會(huì )長(cháng)出來(lái)的，因為經(jīng)常熬夜的人會(huì )引起睡眠不足，導致氣血虧虛，頭皮血供不足，會(huì )引起頭發(fā)毛囊營(yíng)養不良而導致脫發(fā)的現象?；颊咭B成良好的生活作息規律，要注意多休息，避免身體勞累，保證充足的睡眠，調整膳食結構，多吃新鮮的蔬菜和水果及高蛋白食物有各種豆制品、牛奶、各種肉類(lèi)及貝殼海鮮類(lèi)等，這樣可以保證營(yíng)養的全面攝入，預防貧血的出現而導致頭皮血液循環(huán)不暢，供血不足，引起毛囊營(yíng)養不良甚至萎縮而導致脫發(fā)。
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