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運動(dòng)長(cháng)痘是排毒嗎

患者:男,29歲

病情描述:
運動(dòng)長(cháng)痘是排毒嗎
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
很多年輕在運動(dòng)后,發(fā)現自己臉部開(kāi)始長(cháng)痘痘了,是不是排毒現象呢?為什么運動(dòng)后會(huì )出現長(cháng)痘痘的現象呢?因為運動(dòng)后皮脂腺分泌旺盛。要注意幾點(diǎn)。運動(dòng)后要注意清潔皮膚,保持水油平衡,皮脂腺分泌過(guò)度就易出現長(cháng)痘痘的現象。飲食要盡量清淡,不要喝酒,不抽煙,不要吃部分煎炒、油炸、酸辣刺激的食物,養成良好的飲食習慣。晚上要早休息,11點(diǎn)前要睡覺(jué),經(jīng)常晚睡覺(jué)的人最易導致臉部長(cháng)痘痘。臉部可用部分弱酸性的洗面奶。
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