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如何改善射精早

患者:男,34歲

病情描述:
每次過(guò)性生活的時(shí)候早早就射精了,這種情況已經(jīng)困擾了我很長(cháng)時(shí)間,如何改善射精早?
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 泌尿外科
想要改善射精早的問(wèn)題,要養成良好的生活飲食習慣。堅持用冷熱水坐浴,有助于改善后尿道抑制射精的能力。建議停止一段時(shí)間的夫妻生活,盡量減少性刺激,每天保持充足的睡眠,并適當的增加飲食營(yíng)養以及體育鍛煉的時(shí)間,增強體質(zhì)的同時(shí)也能夠改善性功能。也可通過(guò)恥尾肌鍛煉法來(lái)促進(jìn)癥狀改善。大多數早泄者的肌肉力量都比較薄弱,控制能力很差,通過(guò)這種方式能夠增強肌肉力量。
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