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什么是腹式呼吸的好處和壞處

病情描述:
什么是腹式呼吸的好處和壞處
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科
腹式呼吸可以提高肺活量,并且可以改善腸胃功能,腹式呼吸是通過肋骨的運(yùn)動(dòng),腹式呼吸可以對(duì)腹部起到按摩的作用,所以建議多進(jìn)行腹式呼吸,也可以進(jìn)行胸部和腹式呼吸相結(jié)合的方式,使每次肺的通氣量增多,可以調(diào)整肺內(nèi)壓,讓心臟得到放松,目前沒有腹式呼吸對(duì)身體沒有壞處。
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