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半月板損傷適合的鍛煉

患者:女,22歲

病情描述:
半月板損傷適合的鍛煉
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
半月板損傷可以適當散步,登山等,但避免過(guò)量運動(dòng),以防止對膝蓋造成損傷,還可以適當游泳等,對病情也是有一定的幫助。還可以非負重方式做膝關(guān)節屈伸或肌肉活動(dòng),如坐位或平臥位膝關(guān)節屈伸練習等。近期還要定期復查,一旦發(fā)生疼痛等方式,建議及時(shí)就診,采取措施改善。
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