騎行膝蓋痛怎么緩解
患者：男，37歲
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腰椎間盤(pán)突出癥病人能不能練瑜伽
練瑜伽對于腰椎間盤(pán)突出癥的病人是非常合適的運動(dòng)。但是需要注意幾個(gè)問(wèn)題：急性發(fā)作時(shí)避免一切運動(dòng)；緩解期時(shí)，鍛煉的強度得由弱到強，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作的鍛煉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉，也可以進(jìn)行腹部或者腰背部核心肌肉的牽拉。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2254518次收聽(tīng) 2018-09-07 -
腰椎間盤(pán)突出癥做牽引注意什么
對于患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行腰椎牽引的治療以前，醫生需要對患者的病情，進(jìn)行診斷，以明確患者是否適合進(jìn)行牽引治療；其次，也需要對于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時(shí)間，進(jìn)行評估；當患者進(jìn)行牽引治療的時(shí)候，病人需要達到一種放松的狀態(tài)；當做完牽引之后，患者要平臥五分鐘，需要注意不能夠立刻進(jìn)行腰部活動(dòng)。 另外，還應該充分注意個(gè)體差異，并且需要密切觀(guān)察牽引的時(shí)候，患者的感受以及反應，需要根據實(shí)際的情況，做出必要的調整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對于體弱、老年人，牽引的時(shí)間要短，重量也要輕。牽引過(guò)程要了解患者反應，如有不適或癥狀加重應及時(shí)停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
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糖尿病足是嚴重的病嗎
糖尿病足如果不治療的話(huà)，局部會(huì )累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會(huì )造成截肢，潰瘍加重造成感染擴散，形成對多種抗生素的不敏感，出現全身的敗血癥，甚至危及生命。所以說(shuō)糖尿病足必須早去治療，不治療的話(huà)會(huì )有很大的危險。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0150676次收聽(tīng) 2018-06-28 -
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)怎么辦
當腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)以后，需要進(jìn)行早期的干預治療，需要了解自己的疾病，做出正確的診斷。避免誘發(fā)椎間盤(pán)突出的因素，要改變日常生活方式，不要久坐，不要在電腦前坐很長(cháng)時(shí)間，要增加日常外出活動(dòng)，增加腰背肌肉力量鍛煉。 手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，雖然是目前最快速的治療方法之一，但是不做為治療腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)的首選療法，原因是由于手術(shù)治療腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)風(fēng)險比較高，手術(shù)一旦發(fā)生意外，觸碰到神經(jīng)很可能造成腰間盤(pán)患者癱瘓。中醫中藥治療，是目前效果最好的一種方法。58287次播放 2018-08-17
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腰椎間盤(pán)突出癥病人如何保持正確坐姿
腰椎間盤(pán)突出癥患者首先應避免坐矮凳或沙發(fā)。正確的坐姿應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使腰部處于相對松弛狀態(tài)，減少勞損的機會(huì )。坐在有靠背的椅子上時(shí)，應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5354943次收聽(tīng) 2018-09-07 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應根據X片檢查的結果決定，如果骨折線(xiàn)模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應注意飲食營(yíng)養，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復。
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疲勞性骨折怎樣恢復快
疲勞性骨折是由長(cháng)期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來(lái)說(shuō)，只有在初期感到不適，所以發(fā)現比較晚。如果在早期發(fā)現，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
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X型腿會(huì )造成哪些危害
X型腿在運動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生膝關(guān)節外側半月板的損傷，年齡大了嚴重的會(huì )造成外側關(guān)節間隙徹底消失，出現嚴重的骨關(guān)節炎。 X型腿的危害跟O型腿類(lèi)似?？傮w來(lái)說(shuō)，X型腿的危害程度稍小于O型腿，X型腿的主要力量集中在膝關(guān)節的外側，人們在運動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生膝關(guān)節外側半月板的損傷，年齡大了以后嚴重的情況會(huì )造成外側關(guān)節間隙徹底消失，出現嚴重的骨關(guān)節炎。59036次播放 2018-07-02
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下肢骨折畸形愈合手術(shù)矯正后如何護理
骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護理和康復，和正常的膝內翻膝外翻的截骨手術(shù)康復是類(lèi)似的，但是需要注意的一個(gè)是對骨折周?chē)募∪廛浗M織康復鍛煉，和關(guān)節功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二如果有過(guò)開(kāi)放骨折的病史的話(huà)，在進(jìn)行矯正以后要注意預防局部發(fā)生感染。58341次播放 2018-07-02
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橈骨骨折如何康復
為了讓橈骨骨折后盡快康復，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(cháng)。
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腰椎間盤(pán)突出癥和腰肌勞損如何區分
腰肌勞損大多數發(fā)生在年輕人身上，因為年輕人如果久坐在電腦面前，外出活動(dòng)比較少，就會(huì )發(fā)生腰背筋膜炎，也就是人們俗稱(chēng)的腰肌勞損，它主要是因為韌帶肌肉的強度下降以后，造成組織的損傷，誘發(fā)腰肌勞損，長(cháng)期的腰肌勞損會(huì )導致腰間盤(pán)突出疾病。腰肌勞損是臨床腰痛的最常見(jiàn)原因，在腰部疾病中占60％。是指由于腰部肌肉長(cháng)時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)或反復伸屈腰部，而引起以腰部酸脹痛為主要表現的所有腰部肌肉勞損性疾病的總稱(chēng)。腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一。是因為腰椎間盤(pán)各部分有不同程度退行性改變。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2760597次收聽(tīng) 2018-08-16 -
膝關(guān)節炎手術(shù)后該怎么護理
患有膝關(guān)節炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng )手術(shù)，應該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節炎患者做關(guān)節置換手術(shù)后，應該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。 膝關(guān)節炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著(zhù)助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節炎病人盡早康復。58573次播放 2018-08-17
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復時(shí)間也不同。兒童患者恢復時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎疾病，可能需更長(cháng)時(shí)間。
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨骨折是否嚴重，要看骨折類(lèi)型及治療。輕度骨折，沒(méi)有移位就不太嚴重；骨折嚴重移位，損傷神經(jīng)、血管時(shí)比較嚴重，可能會(huì )出現正中神經(jīng)損傷、關(guān)節脫位、關(guān)節畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動(dòng)功能，嚴重時(shí)還會(huì )有一定致命風(fēng)險。
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治療膝關(guān)節炎用什么藥好
膝關(guān)節炎是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，所積累的勞損、退行性改變導致的骨性關(guān)節炎，當早期出現疼痛時(shí)，推薦使用消炎鎮痛的藥物，如非甾體藥物和緩解疼痛膏藥。當疼痛明顯時(shí)，可配合舒筋活血的中成藥或口服硫酸軟骨素一類(lèi)的藥物，減少對關(guān)節軟骨的磨損。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2060419次收聽(tīng) 2018-04-26
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小兒白斑是什么病癥引起的呢
小兒白斑可能由白色糠疹、花斑癬、白癜風(fēng)、貧血痣、無(wú)色素痣等病癥引起。白斑主要表現為皮膚出現邊界清晰或模糊的色素脫失斑塊，可能與遺傳、感染、免疫異常等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后針對性治療。1、白色糠疹...0次瀏覽 2025-08-14
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滿(mǎn)月后還能追奶成功嗎
滿(mǎn)月后通?？梢宰纺坛晒?，但需要結合哺乳頻率、營(yíng)養補充和母嬰狀態(tài)綜合調整。追奶效果因人而異，多數母親通過(guò)科學(xué)干預可實(shí)現泌乳量回升，少數存在乳腺發(fā)育異?；蚣に匚蓙y者需醫療介入。產(chǎn)后滿(mǎn)月追奶的核心是頻繁有效哺乳。嬰兒吸吮刺激能...
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旋前圓肌屬于什么肌
旋前圓肌屬于前臂前群肌，是上肢肌肉的重要組成部分。旋前圓肌位于前臂掌側淺層，起自肱骨內上髁和尺骨冠突，止于橈骨中段外側。其主要功能是使前臂旋前，即在肘關(guān)節處將手掌從朝上轉為朝下的動(dòng)作。這塊肌肉與旋前方肌協(xié)同工作，共同完成...
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寶寶濕疹可以用氧化鋅軟膏嗎
寶寶濕疹一般可以使用氧化鋅軟膏，但需在醫生指導下使用。氧化鋅軟膏具有收斂、保護和弱抗炎作用，適用于輕度濕疹的護理。氧化鋅軟膏常用于緩解輕度濕疹引起的皮膚干燥、發(fā)紅和瘙癢。其成分中的氧化鋅能形成物理屏障，減少外界刺激對皮膚...0次瀏覽 2025-08-14
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肛門(mén)里有個(gè)大肉球是什么東西
肛門(mén)里有個(gè)大肉球可能是痔瘡、肛乳頭肥大或直腸脫垂等疾病的表現。痔瘡是肛門(mén)靜脈曲張形成的柔軟腫物，肛乳頭肥大為肛管黏膜增生形成的良性腫物，直腸脫垂則是直腸黏膜或全層脫出肛門(mén)外的病變。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免久坐久站，保持...0次瀏覽 2025-08-14
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體內膽紅素高是什么原因
體內膽紅素高可能與遺傳代謝異常、肝膽疾病、溶血性貧血、藥物因素或生理性黃疸等原因有關(guān)。膽紅素升高通常表現為皮膚黃染、尿液顏色加深、乏力等癥狀，需通過(guò)肝功能檢查、血常規等明確病因。1、遺傳代謝異常吉爾伯特綜合征等遺傳性疾病...0次瀏覽 2025-08-14
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寶寶毛囊炎怎么處理
寶寶毛囊炎可通過(guò)保持皮膚清潔、外用抗菌藥物、避免搔抓、調整衣物材質(zhì)、及時(shí)就醫等方式處理。毛囊炎通常由細菌感染、皮膚摩擦、免疫力低下、汗液刺激、衛生習慣不良等原因引起。1、保持皮膚清潔每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性...0次瀏覽 2025-08-14
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骨折的一般表現有哪三點(diǎn)
骨折的典型表現主要有疼痛腫脹、活動(dòng)受限、畸形或異?；顒?dòng)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松或病理性骨破壞引起，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診并及時(shí)處理。1、疼痛腫脹骨折后局部會(huì )出現劇烈疼痛，尤其在觸碰或移動(dòng)患肢時(shí)加重，伴隨明顯腫脹和皮下出血...0次瀏覽 2025-08-14
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三顆大牙松動(dòng)了怎么辦
三顆大牙松動(dòng)可通過(guò)牙周夾板固定、齦下刮治、根管治療、拔牙后種植修復、調整咬合關(guān)系等方式治療。大牙松動(dòng)通常由牙周炎、外傷、齲齒、咬合創(chuàng )傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。1、牙周夾板固定牙周夾板固定適用于中輕度松動(dòng)的牙齒，通過(guò)將松動(dòng)牙...0次瀏覽 2025-08-14
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為什么嬰兒吃了藥嗜睡
嬰兒吃藥后嗜睡可能與藥物副作用、疾病影響、代謝能力弱、用藥過(guò)量、個(gè)體差異等因素有關(guān)。建議家長(cháng)觀(guān)察嬰兒精神狀態(tài)，若持續嗜睡或伴隨其他異常癥狀需及時(shí)就醫。1、藥物副作用部分藥物如抗組胺藥氯苯那敏顆粒、鎮咳藥右美沙芬口服溶液、...0次瀏覽 2025-08-14
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。206次瀏覽 2025-03-21
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眼睛黃斑病變會(huì )導致失明嗎
眼睛黃斑病變可能導致失明，但具體風(fēng)險與病變類(lèi)型及進(jìn)展程度有關(guān)。黃斑病變主要包括年齡相關(guān)性黃斑變性、糖尿病性黃斑水腫、黃斑裂孔等類(lèi)型，不同病變對視力的影響差異較大。年齡相關(guān)性黃斑變性是導致老年人失明的主要原因之一，其中濕性...0次瀏覽 2025-08-14
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虹膜晶體缺失后有什么后遺癥嗎
虹膜晶體缺失后可能出現視力模糊、畏光、眩光等后遺癥，具體表現與缺失程度和個(gè)體差異有關(guān)。虹膜晶體缺失通常由外傷、手術(shù)或先天發(fā)育異常導致，可能影響眼球對光線(xiàn)和成像的調節功能。虹膜晶體缺失后最常見(jiàn)的后遺癥是視力模糊。虹膜和晶狀...
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熬夜嚴重便秘怎么辦
熬夜嚴重便秘可通過(guò)調整作息、增加膳食纖維攝入、適量運動(dòng)、腹部按摩、遵醫囑用藥等方式改善。熬夜嚴重便秘通常由腸道蠕動(dòng)減弱、飲食結構失衡、自主神經(jīng)紊亂、水分攝入不足、藥物副作用等原因引起。1、調整作息保持規律作息有助于恢復腸...0次瀏覽 2025-08-14
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痔瘡肛裂大便疼痛難忍一跳跳的疼怎么辦
痔瘡肛裂導致的大便疼痛難忍可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、使用藥物、局部冷敷、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡肛裂通常由便秘、久坐、辛辣飲食、肛門(mén)感染、妊娠等因素引起。1、溫水坐浴每日使用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)...0次瀏覽 2025-08-14
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小孩頭上摔倒血腫多久能好起來(lái)
小孩頭上摔倒血腫一般需要7-14天消退，具體恢復時(shí)間與血腫大小、護理措施等因素有關(guān)。血腫初期表現為局部腫脹、淤青，可能伴隨輕微疼痛。24小時(shí)內可采用冷敷幫助止血消腫，每次冷敷10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行。48小...0次瀏覽 2025-08-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。724次瀏覽 2023-08-28
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心臟下方三寸隱隱作痛
心臟下方三寸隱隱作痛可能與胃腸功能紊亂、肋間神經(jīng)痛、冠心病、胃食管反流病、胸膜炎等疾病有關(guān)。該癥狀通常由消化系統疾病、心血管疾病或胸壁病變引起，建議及時(shí)就醫明確診斷。一、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂可能與飲食不規律、精神緊張...0次瀏覽 2025-08-14
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一分鐘了解心臟
心臟是人體循環(huán)系統的核心器官，主要功能是通過(guò)收縮和舒張推動(dòng)血液流動(dòng)，為全身組織器官輸送氧氣和營(yíng)養物質(zhì)。心臟位于胸腔中部偏左，重量約250-350克，大小與本人拳頭相近。心臟由心肌構成，分為左心房、左心室、右心房、右心室四...0次瀏覽 2025-08-14
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兒童嘴巴周?chē)つw白色斑點(diǎn)
兒童嘴巴周?chē)つw白色斑點(diǎn)可能是白色糠疹、花斑癬、白癜風(fēng)等疾病的表現，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、白色糠疹白色糠疹多見(jiàn)于兒童面部，表現為邊界模糊的淡白色斑片，表面可有細小鱗屑?？赡芘c日曬、皮膚干燥或維生素缺乏有關(guān)。家長(cháng)需注意...0次瀏覽 2025-08-14
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癌痛晚上會(huì )痛嗎
癌痛在晚上可能會(huì )加重，部分患者夜間疼痛更明顯。癌痛通常由腫瘤壓迫、炎癥反應或治療副作用引起，夜間疼痛可能與體位改變、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。腫瘤生長(cháng)可能壓迫周?chē)窠?jīng)或組織，夜間平臥時(shí)體位變化會(huì )加重壓迫，導致疼痛加劇。部分...0次瀏覽 2025-08-14
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腸道病變的癥狀是什么
腸道病變的癥狀主要有排便習慣改變、腹痛腹脹、便血、體重下降、腸梗阻等。腸道病變可能與腸道炎癥、腸道腫瘤、腸結核、腸易激綜合征、腸道血管病變等因素有關(guān)，通常表現為腹瀉便秘交替、里急后重、黏液便、貧血、腹部包塊等癥狀。1、排...0次瀏覽 2025-08-14
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百洛特適合抑郁癥的治療嗎？孕婦能用嗎？
藥物是一種特殊的商品，是可以幫助我們進(jìn)行治療疾病，如果沒(méi)有藥學(xué)知識，大家也不知道藥物為什么能幫助我們治療疾病，出現什么疾病該選擇什么藥物。臨床上百洛特是一種很常見(jiàn)的藥物，下面我們來(lái)看一下，百洛特適合抑郁癥的治療嗎?孕婦能用嗎?百洛特適用于治療抑郁癥。孕婦目前尚4558次瀏覽
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安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見(jiàn)的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對生活的影響是比較大的，因為患者會(huì )出現靜止性震顫，導致患者生活自理出現問(wèn)題。對于這種疾病，建議及時(shí)用藥控制，比如說(shuō)安齊來(lái)。安齊來(lái)是有一些注意事項的，建4430次瀏覽
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類(lèi)藥物在生活中是比較分析常見(jiàn)的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來(lái)說(shuō)，它的功效、使用管理方法通過(guò)這些問(wèn)題可能就不清楚了，因此我們一起來(lái)看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴重陽(yáng)性癥狀(例如:妄想4698次瀏覽
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斯巴敏說(shuō)明書(shū)是什么 用藥需注意什么
現在生活中很多的朋友們飲食不合理，造成自己患上了一些腸胃疾病，比如腸易激綜合征，而且該疾病的發(fā)病幾率也在逐漸增高，會(huì )造成患者出現腹痛、腹瀉的癥狀，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，那么斯巴敏說(shuō)明書(shū)是什么?用藥需注意什么?斯巴敏注意事項:青光眼，前列腺增生，幽門(mén)4599次瀏覽
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會(huì )面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會(huì )干擾到正常的生活和工作，也會(huì )消磨我們的壽命，所以大家都應該要嚴格按照正確的方式來(lái)處理，可能有的患者需要在醫生的指導下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個(gè)在日常生活中比較常見(jiàn)的藥品，這個(gè)藥品4551次瀏覽
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