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脂肪肝怎么調理怎么注意飲食

患者:女,27歲

病情描述:
脂肪肝怎么調理怎么注意飲食
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孫靜媛 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科
日常護理注意合理膳食日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配營(yíng)養平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內脂肪。禁酒戒煙,少吃過(guò)于油膩的食物,控制脂肪的攝入量,尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。注意適當運動(dòng),要從小運動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達到適當的運動(dòng)量,以加強體內脂肪的消耗。三餐都要做到粗細搭配,營(yíng)養平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。禁酒戒煙,少吃過(guò)于油膩的食物,控制脂肪的攝入量。
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