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糖尿病人吃什么主食好降糖

患者:女,32歲

病情描述:
糖尿病人吃什么主食好降糖
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
糖尿病人吃大麥、蕎麥面、莜麥等有利于病情。中醫學(xué)認為,大麥味甘微成,性涼,有和胃、利水的功效。有研究表明,大麥是糖尿病患者和老年人的保健食品。蕎麥面營(yíng)養價(jià)值很高,含有9種脂肪酸,具有降低血脂的作用,適合糖尿病患者食用。莜麥具有降血糖和降血壓的功效,適合于糖尿病或高血壓患者食用。糖尿病患者要適當運動(dòng),有助于控制血糖和體重。
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